休日はわざわざ人が多いところに出かけても余計疲れるから家にいようとか、平日の睡眠不足を解消するため寝て過ごすとか、そんな人が最近増えてきた感がします。
自分の経験から言うと、家でゴロゴロするのは意外に良くないです。
寝れば普段の寝不足が解消するかと言ったら、普段から睡眠時間足りてないのを休みの日に昼間ずっと寝て帳尻合わせることなんてできやしないし、意味がない。
軽く無理してでも遠出したり、観光してきた方が何故か以後の平日の調子が良く感じます。まさに現在がそんな感じで、軽井沢へ行って運転とかで疲れていたはずなんですが、今の体の調子はすこぶる良い感じです。
多分こういう状態をみんな何となく知っているから、休日は家でじっと休むより、多少無理してでも出かけていくのかなあと結論。まさに心機一転というか、心の洗濯というか、そういうのが必要なんですよ、この厳しい現代社会でわ(`・ω・)